Quiche Popeye

Qui a envie d'une bonne quiche Popeye??? A base de quoi, euuuhh, je d'irais epinards?? lol

Ben oui une quiche aux épinards ça vous tente? pour les personnes qui n'aiment pas les épinards, ou pour les parents d'enfant qui n'aiment pas les épinards cette recette est faite pour vous!! Meme Mister à aimé cette tarte!



Alors pour etre fort comme popeye, à vos :

Il vous faut:

- 500gr d'épinards nature surgelés = 0
- 100gr de chèvre frais = 4
- 3 oeufs = 6
- 2 tartares (2 petits pas les pots) = 4
- 100gr de ricotta = 4
- 1 peu de lait = 1,5
- 10 tranches de bacon = 4
- 60gr de gruyère = 6
- 1CC de maizena = 0
- 1 rouleau de pate brisée = 23

Environ 50 points pour la tarte entiere, donc divisé par 8 cela fait 6,5 points...avec une bonne salade à coté ça serra parfait.

La méthode:

Mettre votre four à chauffer à 220°C

Dans une poele, mettre les épinards à chauffer doucement pour qu'ils décongélent. Une fois les épinards à peu prés décongeler rajouter la ricotta en petit morceaux et touiller.

Pendant ce temps, couper en petit morceau le chévre...et le rajouter dans la poele. Faites de meme pour les 2 tartares...Hop hop hop dans la poele.

Une fois que tout ce petit mélange épaissit, et que les épinards ne rendent plus d'eau du tout, et que la ricotta est fondante,  couper le feu.

Battre dans un saladier les oeufs en omelette. rajouter un peu de lait pour liquefier les oeufs. Rajouter le contenu de la poele dedans et bien mélanger.

Etaler la pate dans un plat à tarte, mettre les épinards et les oeufs  sur la pate. Recouvrir le tout de tranches de bacon, et étaler le gruyere par dessus de façon le plus homogène possible.

Enfourner environ 30min selon votre four.


et pour le plaisir...Bon visionnage

Popeye - Generique
envoyé par hakim93200